SERVIZI
Psicologa Psicoterapeuta
“Il curioso paradosso è che solo quando accetto me stesso così come sono, allora posso cambiare” – C. Rogers
Mi piace pensare al percorso psicoterapico come un’opportunità di rinascita, uno “schiudersi al mondo” per tornare a fiorire singolarmente o in coppia.
A volte la vita ci mette a dura prova e ci troviamo ad affrontare situazioni difficili.
Ci confrontiamo con cambiamenti inaspettati, situazioni stressanti, e eventi critici che ci allagano, provocando in noi amarezza, ansia, demotivazione e mancanza di autostima.
Rivolgerti a un professionista formato ti aiuterà ad alleviare la sensazione di solitudine legata allo stato di malessere.
Ti permetterà di sviluppare maggior consapevolezza rispetto al disagio e al suo significato, e di apprendere modalità più funzionali per gestirlo, al fine di ristabilire l’armonia e il benessere psicofisico.
Lo Psicoterapeuta è un professionista della salute che ha acquisito nel corso della sua formazione, nozionistica ed esperienziale, competenze teoriche e pratiche, e che utilizza specifici metodi e tecniche al fine di aiutare la persona a stare meglio, a curare le proprie ferite e a sviluppare consapevolezza rispetto alle proprie emozioni e pensieri.
Il prendersi cura per me ha a che vedere con la presa in carico dell’individuo nella sua globalità e unicità.
Ritengo fondamentale riuscire a co-costruire con ogni paziente uno spazio sicuro e accogliente, affinché la persona possa sentirsi a proprio agio, rispettata e valorizzata.
1.
Quando rivolgersi allo Psicologo Psicoterapeuta?
Tutte le volte che avvertiamo che “qualcosa non va”, che sentiamo la necessità di ricevere un aiuto esterno, che sperimentiamo malessere o ci confrontiamo con sintomi spiacevoli che interferiscono con la nostra qualità della vita.
2.
Come funziona il percorso di Terapia?
Il percorso di terapia inizia con uno o più colloqui preliminari che permettono la conoscenza reciproca tra paziente e professionista e aiutano ad inquadrare il malesseresperimentato e i pensieri e le emozioni che lo accompagnano.
Successivamente vengono esplicitati e concordati insieme gli obiettivi del percorso. Gli incontri hanno una durata di 50 minuti e hanno, in genere, una cadenza settimanale.
PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA AREE DI INTERVENTO
Di seguito alcuni ambiti di cui mi occupo
- Difficoltà lavorative e famigliari
- Problematiche sentimentali e relazionali
- Disturbi di Personalità
- Scarsa autostima e insicurezza personale
- Disturbi d’ansia, Disturbo da Attacchi di Panico, Agorafobia, Disturbo di Ansia Generalizzato, Disturbo di Ansia sociale, Fobie specifiche.
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problematiche stress correlate
- Umore depresso, perdita della motivazione
- Difficoltà nel gestire le emozioni
- Lutto o separazioni dolorose
Il mio approccio terapeutico, la Terapia Centrata sul Cliente
L’Approccio Centrato sulla Persona, o Terapia Centrata sul Cliente, è un approccio psicoterapico che si basa su una radicata e sostanziale fiducia nella persona e nelle sue capacità.
Compito del terapeuta è quello di creare le condizioni che possano facilitare il processo di esplorazione e di presa di contatto emotivo della persona, attraverso un atteggiamento autentico e recettivo, capace di accogliere e dare dignità a tutto ciò che viene portato all’interno dello spazio di terapia.
Carl Rogers (1902-1987), psicologo statunitense e fondatore dell’approccio, individua nell’empatia, nella congruenza e nell’accettazione incondizionata del terapeuta, le condizioni necessarie e sufficienti affinché possa crearsi quel clima fertile e facilitante indispensabile per avviare e sostenere il processo terapeutico.
E’ fondamentale perciò che la persona possa fare esperienza di un atteggiamento genuino e accettante da parte della persona del terapeuta, e che possa percepire di godere, durante l’ora di terapia, di un luogo sicuro per raccontarsi senza maschere e censure.
In terapia, allora, l’atteggiamento di considerazione positiva incondizionata del terapeuta, unita all’empatia e alla congruenza, serviranno da esperienza correttiva (Alexander, 1946) per la persona che, a poco a poco, si sentirà abbastanza sicura per esplorare se stessa più in profondità, contattando quegli aspetti fino a quel momento evitati o non riconosciuti poiché percepiti troppo temibili, imbarazzanti o estranei al Concetto di Sé.
Attraverso il modo di essere del terapeuta l’individuo ha l’opportunità di far fronte, in circostanze più favorevoli, a quelle situazioni emotive prima intollerabili e di integrarle correttamente. L’accettazione genuina del terapeuta potrà perciò facilitare di riflesso l’autoaccettazione della persona, promuovendone un funzionamento più ricco e flessibile.
La terapia rogersiana non tenta di arginare il problema specifico focalizzandosi esclusivamente sul sintomo, ma aiuta la persona a crescere e a divenire più fiduciosa e consapevole delle sue emozioni e risorse.
Fonti
F. Alexander, Psychoanalytic Therapy: Principles and Application (1946), trad. it. L’ esperienza emozionale correttiva, Psicoterapia e scienze umane 1993 XXVII, 2: 85-101. C.R. Rogers, Psicoterapia di consultazione (1942), trad. it. Astrolabio, Roma 1971 C.R. Rogers, La terapia centrata sul cliente (1953), trad. it. Martinelli, Milano 1970
PANORAMICA DEI SERVIZI
Come posso esserti utile?
PANORAMICA DEI SERVIZI
Come posso esserti utile?
Contatti
Per ricevere maggiori informazioni o prenotare un primo colloquio, compila il form sottostante inserendo i tuoi dati e un breve messaggio di richiesta